Sparte Funktionsgymnastik/Aerobic/BBP
Stepaerobic und workout
Spaß in der Gruppe und Bewegung zur Musik soll in dieser Stunde im Vordergrund
stehen. Kondition und Koordination werden mit einer einfachen Choreografie
trainiert.
Bei einem anschließenden Bodentraining kräftigen und dehnen wir die gesamten
Muskelgruppen des Körpers.
Der Kurs ist für Anfänger und Mittelstufe gut geeignet.
Trainingszeiten bitte dem Hallenbelegungsplan entnehmen, den Sie
hier einsehen können
Leitung: Sabine Sieveritz
Tel. mobil: 01622127449